jak fajnie

Przemysław Nowak - kult.juniorów do 75kg. Ostatni sezon w juniorach. Przemek bardzo fajnie wygląda, ciekawe jak zaprezentuje się na scenie.

[...] walczy się na swoim terenie, przed własną publicznością… Myślę, że stąd tak dobry wynik naszej Reprezentacji. W trakcie turnieju mieliście jeden dzień przerwy – zdradzisz, jak go spędziłeś? Tak, mieliśmy jeden dzień wolnego. Ja niestety spędziłem ten dzień leżąc w łóżku, faszerując się witaminami i lekami przeciwgorączkowymi. Następną walkę [...]

[...] pomóc! Możesz sobie kupić korzeń imbiru i na porcje z 1/3 łyżeczki albo pół łyżeczki pokroić drobno i zjesc na raz szybko żując(ostre), myślę że tak najlepiej z posiłkiem jakiś, żeby nie wystawiaćna czczo żołądka na działanie ostrej przyprawy. No i nie wiem jak się ma suchy imbir do świeżego, jadłem i taki i taki na zmiane mniej wiecej, czasem [...]

[...] migdały, pistacje, nerkowce, brazylijskie muah, kocham! z olei najmniej "toksyczny dla podniebienia" lniany chyba + rzepakowy rafinowany do sałatek czasem (nie taki zły jak go malują;-) najlepiej wypadają oczywiści elniany, z pestek dzikiej róży, konopny czy z wiesiołka, acz weźmy pod uwagę że kwasy n3 z nich pochodzące są w niewielkim [...]

[...] Słowacji. Ładna wioska, z jednym mini marketem, a mimo to zabłądziliśmy i trailismy do złego hotelu %-) Pani tam jednak dobrze mówiła po angielsku i ładnie wytłumaczyła nam jak dojechać na miejsce imprezy. Jak to zwykle bywa, obaj zrozumieliśmy dokładnie każde słowo po ang jakie pani nam powiedziała ale samemu sklecić sensowne zdanie to .... %-) [...]

[...] żeby skontaktować się z administratorem. A co ciekawe zacząłem czytać wszystko od początku i stanąłem na 18 stronie i muszę powiedzieć, że dużo już zapomniałem z rad Adama i fajnie się to czytało ponownie. Gratulacje progres niesamowity i wiedza. Też jestem zainteresowany współpracą, więc jak będziesz miał więcej czasu to odezwij się na priva.

fajnie te fotki wyszly .. widze ze tez gleboko siadasz jak ja... czesto pytaja jak gleboko hahaha ja wtedy odpowiadam ze jak przy seksie im glebiej tym lepiej hahahaha

stosowal ktos kiedys phenibut? znalazlem w zapasach 10 gr i mysle jak by to fajnie spozytkowac:-D

Fajnie wczoraj Słowacy zagrali z Hiszpanami :-) Miło by było gdybyśmy my wzięli jutro z nich przykład. Chociaż wątpię żeby Neuer popełnił taki błąd jak Casillias, a nasi walczyli przez 90 minut na takim poziomie jak ekipa Słowacji.

Dobra ćpalnia \-) Po co się uczyć przysiadu? Przecież to tak banalnie łatwe, niektórzy mają idealną technikę od razu, jak np. ja, jestem cudownym dzieckiem jeśli chodzi o to ćwiczenie. %-) %-) %-) Fajnie że rozkręcasz się treningowo :-)) bardzo nie fajnie że bolą plecki. Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-10-09 22:57:32

Podsumowanie VLCD (niecałe 5 tygodni) Tak jak pisałem wcześniej napiszę mała historię tego jak minęły moje ostatnie 5 tygodni%-) Tak więc... Na VLCD zdecydowałem się ze względu na niezadowalający efekt mojej długiej redukcji. Po obejrzeniu kilku dzienników zdecydowałem, że i ja spróbuję. 99% procent opinii było przeciwnych, jednak ja uparcie [...]

[...] Mimo, że zeszło mi długo to do końca bardziej ożywiony byłem. Trening nie zaczął się fajnie bo już na rozgrzewce robiąc przysiady poczułem ból na prostownikach. Uczucie jakby mi się napięły mocno i za cholerę nie mogłem ich rozluźnić. Dodatkowo zaczynałem od MC, gdzie jeszcze starałem się poprawiać technikę. Ból się dopiero mocny pojawił i [...]

z rybkami fajnie,slicznie to wyglądało gorzej jak przychodził dzień czyszczenia i wymiany wody %-) w kuchni mieliśmy 3 kotniki wystawione

Załaduj pierwsza porcje prostych obserwuj organizm jak będzie fajnie rób zdjęcia, jak mało znowu zjedz, a pózniej smacznego :-D

[...] za ciepłe słowo to fajnie ,że poprawę zauważają też inni ,:) oj tak chce nabierać kobiecych kształtów ;) Gosia dzięki :) nie masz co zazdrościć , bo sama nie długo pewnie jak walniesz podsumowanie to będziesz widziała zmiany na lepsze Saida dziękuje bardzo i cieszę się ,że troszkę mogę podbić węgli mam nadzieje ,że mi to nie zaszkodzi tylko [...]

jak oceniacie takie firmy jak uns i K** ? flex jak bys mogl cos napisac fajnie by bylo przeczytac twoja odpowiedz dzieki ;)

[...] ledwo dociągnęłam 5- ok, fajnie weszło w pośladki Aero- starałam się żwawo, choć początki były cieżkie %-) Po- dłuższe niż zwykle rozciąganie Ogólnie- 1,5godz drzemka przed treningiem, potem szybka kawka i można ćwiczyć ;-) Byłam skupiona i obecna i było fajnie, oby jak najwięcej takich ;-) Micha-ok 9 X DNT Miska-ok Obli tajest! :-))

[...] przez mysl,ze gdzies tam na swiecie,kiedys,mogla miec taka sytuacja faktycznie miejsce,ale nie chcialo mi sie sprawdzac,wiec liczylem,ze jednak moze nie %-) podobnie jak np w pilce recznej pare lat temu stracil oko nasz reprezentant Karol Bielecki i do dzis gra w okularach ochronnych. ale chocby byl i jeszcze jakis taki przypadek,to sens [...]

Rozumiem dzięki wielkie. A co do tej diety wiecie może czego mam się najbardziej wystrzegać albo co najlepiej jeść ? Fajnie jakby ktoś mi napisał jakaś przykładową dietę na 1 dzień chociaż żebym wiedział jak budować swoją dietę. ;-)

[...] warunków a mianowicie: - niech dziennik prowadzony jest "z sercem", regularnie, rzeczowo i schludnie - Dbamy o język(ale to nie tylko w dzienniku a w ogóle na forum, jak i w życiu codziennym;-) ) - Nie używamy nazw produktów i marek konkurencji(dział komercyjny) - z racji "działania" pod szyldem działu komercyjnego fajnie byłoby gdybyś [...]